Erste Hilfe für die Wechseljahre

 von Franziska Rubin

Schlagworte:

• Sachbuch |
• Frauengesundheit |
• Wechseljahre |
• Menopause |
• Hormone

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O 441
Rubin, Franziska:
Erste Hilfe für die Wechseljahre : meine besten ganzheitlichen Tipps / Franziska Rubin. - 1. Auflage. - München : Droemer Knaur, 2024. - 48 Seiten, 22 Karten : Illustrationen

ISBN 9783426659151  Karton  EUR 18,00

SACHBUCH ; FRAUENGESUNDHEIT ; WECHSELJAHRE ; MENOPAUSE ; HORMONE

Die Wechseljahre bringen einige Herausforderungen mit sich. Hitzewallungen, Schlafstörungen, Haarausfall und Stimmungsschwankungen, können den Alltag ganz schön belasten. Die beliebte Naturheilkunde-Ärztin und Bestsellerautorin Dr. med. Franziska Rubin stellt Ihnen mit dieser Kartenbox den idealen Begleiter an die Seite.

Entlastung durch praktische Ratschläge

Auf 21 informativen Karten erhalten Sie nützliche Tipps, hilfreiche Pflanzen- und Kochrezepte, die diesen wichtigen aber herausfordernden Lebensabschnitt deutlich erleichtern. Die vielfältigen Booster helfen Ihnen, typische Beschwerden zu lindern und die Wechseljahre mit Zuversicht und Energie zu durchleben. Highlights der Box sind:

- Ratschläge für den Umgang mit Hitzewallungen und Co.
- Die wichtigsten Lebensmittel und einfache Rezepte
- Stärker für Nerven und Gesundheits-Tipps für stärkeres Haar und feste Knochen
- Pflanzliche Unterstützer -Schlafstörungen, Herzrasen und schlechte Laune ade!